久しぶりにジョギングをした暇日記/ウェブリブログ

久しぶりにジョギングをした

<< 作成日時： 2008/08/22 13:41 >>

今日は娘と家人の自転車を４ｋｍほど離れた自転車屋に車で持っていくのを２回、毎週のスーパーでの買い物をして動くことはは殆ど何もしなかったこと、３週間ほど前、ヴァカンスで毎日アルプスの山を１５ｋｍほど歩き、７時起床１０時就寝、気温０℃から３０℃という環境で２週間半ほど過ごし、自宅に戻ってからは日頃の、午後起き出しぶらぶらとそのまま夜から夜中、明け方とすごし夜が充分明けてから就寝するという生活に難なくすぐさま逆戻りし、生活時間には何も支障はないものの腹が出始め動きが鈍くなり始めたことからもう暗くなり始めた９時ごろ思い立ってジョギングをした。

アルプスを歩いていたときは昼飯は軽く、夕食はたっぷり、水分を充分補給することから一日あたり水１リットルに加えてそれぞれの地元のビールを昼５００ｃｃ、夕食にも５００ｃｃを続けていて、２０００ｍ以上を登ったり降りたりする毎日であれば体内のカロリーは充分燃やせていたようでベルトの穴も２つほど戻って動きも楽になっていたのだが家に戻りバカンス時の食習慣をそのまま持ち越していると動きのないその分、カロリーが下腹のあたりに蓄積し、そのあたりから風船をふくらませるような兆候がでている。　　まわりで驚くべき重量級の我々の年代のビール腹男を観察してみるとその驚くべきビール腹のベルトは深く静かにそれを覆う柔らかく広範かつ柔らかな肉の塊の裏に隠れていてベルトの穴の移動はこの柔らかい肉の発育とは関係がないようだと理解した。

そんなことから先週１．５ｋｍほど泳いだだけで何もせず、昨日テレビでオリンピックの１０ｋｍ野外女子遠泳でのロシアとイギリス、日本の苗字をもつブラジル選手達、今日はその男子でオランダ人が金を取ったのを見ていて１０ｋｍを１時間５０分ほどで力強く泳ぐこと、男女にタイムの差が殆どないこと、それにゴールではそれぞれ３位までがそれぞれ体半分ぐらいしか差がないことに驚いた。　私といえば５００ｍをクロールで１２分３０秒ほどで、そしてすぐその後サウナで１０分ほど過ごしそれを３回繰り返しシャワー、ビールとつづき、とても１０ｋｍなど連続して泳ぐことなどできないもののもし連続して泳げばと計算した机上の値は４時間９分となり金メダルとはそんなものなのだと感心し自分の記録にうんざりしたものだ。

そういうこともあり取敢えずいくらゆっくり走っても歩いたり止まったりしないことにしようとi-Podのビッグバンドジャズを耳に鳴らしながら予定もなく足の向くまま日頃自転車で走る町の中を巡ってみようとゆっくり周りを見ながら通りをいくつも抜けると各家庭のテレビで水球の選手が金を取った試合が見えるのだし老人が犬を散歩させていたりするところを抜け、もう半年以上も前、冬に立ち寄った日蘭国際結婚の先輩の家の灯が点いていたのでバカンスの留守中で防犯用にタイマーから点けたものかと思ったのだが取敢えず入り口のチャイムを鳴らしてみたら７０を越したその夫婦が出てきて久しぶりに互いの近況を語り合っているうちに一時間以上邪魔したことになってしまい、また寄ることを約束して慌てて外に飛び出した。　それまで３０分ほどうちから走りそこに着き居間の椅子に座ったころから汗がではじめ、１時間ほどで汗もとっくに乾き寒くはないもののゼロに戻り、また一から走り始めた。　　そこからは帰路になり勝手知ったる運河沿いに廻りこみ、あまり疲れもせずまた３０分ほどで自宅のシャワーになだれ込んだ。

汗が引いてから今日はどのくらいの距離を走ったのかに興味が湧き、そういえばアルプスで歩く距離を地図上でころがして測ることができる電子機器ではないから今では原始的とも言われるかもしれない計器の名前が何なのかグーグルで調べていたらそういうことをしなくてもマウスをクリックするだけで距離が測れるサイトがあると出ているので開いてみた。　グーグルマップに連動させてあるから世界中で距離が測れる便利な物だ。

「僕の歩いた跡に道ができる」という名前のサイトで、それは昔、魯迅が「道というのは人が歩いた跡にできる」といったことの視座を反対にしたような名前がついている。

http://mashup.rightclicksright.net/data/frame_109507.aspx

それで何週間か前に歩いたオーストリアアルプスの距離をこのサイトで測ってみると実際の計測器ではかったら１３ｋｍとほぼ同じになり、２０４０ｍから２７００ｍまでの上がり下がりの往復だからあと何倍掛ければいいのか考えながらうちの近所の地図をスクロールしてさっき走った通りにクリックしながら移画面の地図を動させていけばしていくと先輩の家が２．７ｋｍそこからうちに戻ると全部で６．４ｋｍになっていた。　オランダのここでは高度差はほぼ０ｍだから回らぬ頭を無理に回すことはない。

夜中にこういうことをグダグダ書いていていると先ほど飲んだジンが聞いてきてたまらなく眠くなってきたので落ちる。　食欲は落ちないけれど、、、、、。